Типы кожи: как определить свой тип кожи и как за ней ухаживать

Хороший уход за кожей начинается не с дорогих средств, а с понимания, какая у вас кожа. Один и тот же крем может идеально подойти сухой коже и вызвать высыпания на жирной. Из этой статьи вы узнаете, как определить тип кожи дома и как составить подходящий ей уход.

Простой тест дома

1. Умойтесь мягким средством без отдушек.
2. Промокните лицо полотенцем и ничего не наносите.
3. Подождите 30–60 минут и посмотрите на кожу в зеркало.

Как понять результат:

• Сухая: кожа стянута, могут быть заметны шелушащиеся участки.
• Жирная: всё лицо блестит, поры хорошо заметны.
• Комбинированная: лоб, нос и подбородок (Т-зона) блестят, а щёки нормальные или сухие.
• Нормальная: коже комфортно — ни стянутости, ни блеска.
• Чувствительная: кожа легко краснеет, щиплет или зудит, особенно после новых средств.

Базовый уход для всех

Какой бы ни была ваша кожа, ежедневный уход держится на трёх основных шагах:

1. Очищение — утром и вечером, мягким средством, подходящим вашей коже.
2. Увлажнение — крем или гель, который помогает коже удерживать воду.
3. Защита от солнца — каждое утро, в том числе зимой и в пасмурные дни.

Всё остальное — сыворотки, маски и эксфолианты — строится на этой основе и подбирается под тип кожи и её потребности.

Уход по типу кожи

Сухая кожа

Сухой коже нужно восстановить защитный барьер. Выбирайте кремовое мягкое очищающее средство и насыщенный увлажняющий крем. Ищите в составе церамиды, гиалуроновую кислоту, глицерин и масло ши. Избегайте горячей воды и тоников на спирту.

Жирная кожа

Жирной коже увлажнение нужно не меньше, чем другим типам, — просто в более лёгкой текстуре. Пользуйтесь гелем для умывания и некомедогенным кремом, то есть таким, который не забивает поры. Ниацинамид помогает регулировать жирность, а салициловая кислота (BHA) поддерживает поры чистыми. Не пересушивайте кожу — в ответ она начнёт вырабатывать ещё больше себума.

Комбинированная кожа

Комбинированной коже нужен уход по зонам: более лёгкие, балансирующие средства на Т-зону и более питательные — на щёки. Хороший выбор — и увлажняющий гель-крем, который подходит обеим зонам.

Нормальная кожа

Нормальной коже нужен простой, последовательный уход. Главное — не нарушить баланс: не перегружайте кожу множеством активных ингредиентов сразу и никогда не пропускайте защиту от солнца.

Чувствительная кожа

Для чувствительной кожи чем меньше, тем лучше. Выбирайте средства без отдушек и спирта и сначала тестируйте всё новое на небольшом участке — например, за ухом. Вводите активные ингредиенты постепенно, по одному.

Короткий словарь ингредиентов

• Гиалуроновая кислота — удерживает воду в коже и поддерживает увлажнённость;
• Церамиды — восстанавливают защитный барьер кожи;
• Ниацинамид — регулирует жирность и выравнивает тон кожи;
• Салициловая кислота (BHA) — очищает поры; подходит жирной коже, склонной к высыпаниям;
• Гликолевая кислота (AHA) — отшелушивает поверхность и освежает цвет лица;
• Витамин C — антиоксидант, который добавляет сияния;
• Ретинол — поддерживает обновление кожи. Начинайте постепенно, используйте вечером и всегда сочетайте с ежедневной защитой от солнца.

Когда обратиться к специалисту

Если домашний уход не даёт желаемого результата, коже нужно профессиональное внимание. Косметолог оценит кожу, подберёт подходящую процедуру и посоветует, как ухаживать за ней каждый день. В SANLE косметологические процедуры, в том числе LED-фототерапию, делает Нели; косметологическая процедура стоит от 300₾.

При выраженных или затяжных акне, сильном раздражении или любых новообразованиях на коже обратитесь к дерматологу.

Частые вопросы